الارضاع - WEBSITE X5 UNREGISTERED VERSION - Al-Zahrawi Hospital

الشروع في العمل

الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أكثر الأمور الطبيعية التي يمكن للمرأة أن تفعلها، ولكن تحتاج معظم النساء مساعدة للشروع في العمل. العديد من النساء غير مستعدات للصعوبات المادية والعاطفية للرضاعة الطبيعية لأول مرة، على الرغم من أنها قد تكون ملتزمة بها. اتخاذ قرار الرضاعة الطبيعية هو مشروع يتطلب مستوى معينا من الالتزام والعزم، و يمكن أن يكون مسعى صعب إذا لم يكن لديك الدعم الإيجابي ممن حولك، وخصوصا خلال فترة التعلم. لا تخافي أن تسألي عن كل المساعدة التي تحتاجين إليها خلال الأسابيع الأولى من الارضاع، المعلومات والدعم والمساعدة العملية هي مفاتيح النجاح.

لأن معظم الأمهات الجدد يكن لوحدهن بدءا من الأيام الأولى التالية للولادة، وغالبا دون أي مساعدة أو دعم على الإطلاق، فإنها تميل إلى التخلي عن الارضاع في مواجهة حتى أصغر التحديات. وعلى الرغم من ان التحديات المادية للرضاعة الطبيعية قد تكون صعبة، الا ان التحديات العاطفية غالبا ماتكون ذات الأثر الأكبرفي قرار المرأة إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعة
وجود فكرة واقعية عن صعوبة الرضاعة الطبيعية خلال الأسابيع القليلة الأولى، ومعرفة ما يمكن توقعه قد تساعد على إعدادك لانتقال أسهل.

من المهم أن نفهم أن الرضاعة الطبيعية هو اختيار نمط الحياة وأنه يتطلب إعادة تكييف كبرى، خصوصا بالنسبة لأولئك النساء اللواتي يعتمدن على المواعيد والنظام . في البداية، أطفال الرضاعة الطبيعية تستيقظ في كثير من الأحيان أكثرمن أطفال الارضاع الاصطناعي ، ويمكن أن تكون مواعيدهم غير قابلة للتنبؤ. ولكن من المعروف أنه كلما زاد الجهد الذي تبذلينه كانت الفوائد أكثر لأن الارضاع يقلل من احتمال العديد من الأمراض وبذلك تكوني قد أعطيتي طفلك أفضل بداية ممكنة

على الرغم من أن الطبيعة الأم تحضر كل الأمهات الجدد فيزيولوجيا لارضاع أطفالهن الا أن الارضاع لا يأتي بسهولة لكثير من الأمهات، ان الطفل يولد مع منعكس مص طبيعي الا أن الجهد اللازم لاشباع جوعه هو شيئ جديد عليه
ان الارضاع الطبيعي هو تجربة جديدة لكليكما ولكي تكون البداية جيدة لابد أن تستعدي قبل قدوم طفلك، تذكري فقط أن معظم صعوبلات الارضاع تظهر خلال الست أسابيع الأولى بعد الولادة بينما تمري أنتي وطفلك عبر مراحل تأسيس نظام الارضاع الخاص بكما
ان ادراك ماهو طبيعي والتعرف على كيفية ملاحظة وتجنب المشاكل المحتملة ومعرفة متى يتوجب عليك طلب المساعدة سوف يحسن من احتمال نجاح تجربة الارضاع
اضافة الى أن تصميمك والارشاد من قبل أناس خبيرين بالارضاع والدعم النفسي والمعنوي من عائلتك سوف يمنع أي مشكلة باكرة من وضع نهاية للارضاع الطبيعي ومع مضي الوقت سوف تصبحين واثقة وسعيدة وارضاع طفلك سيجلب  لك قدرا كبيرا من الرضى والفخر

الارضاع

ان الوضعية واحكام الاطباق هما اثنان من أهم شروط علاقة ارضاع ناجحة بينك أنت وطفلك، وفي اللحظة التي تتقنين بها وضع طفلك بشكل مناسب وتعلم طفلك كيف يحكم اطباق فمه تكون رحلتكما قد بدأت، ويجب عليكي أن تتذكري أن بعض الأطفال يستقرقون وقتا أطول لتعلم تقنية الاطباق، فالمسألة هي مسألة محاولة وفشل وتتطلب الكثير من التمرين حتى النجاح
وفي النهاية ومثل قيادة الدراجة الهوائية سوف يدرك كلاكما الشكل الصحيح، وخلال العملية من الضروري أن تكوني مسترخية ومرتاحة وأن يملك طفلك المزاج المناسب لكي يرضع لا أن يكون مثلا بحالة هياج وعصبية عند محاولة الاطباق بل يجب عندها أن تعملي غلى تهدئته أولا
لكي يتحقق اطباق جيد يجب عليكي أن تجلسي بوضعية مريحة وتضعي طفلك بحيث تكون سرتك مقابلة لسرة طفلك وفمه بمستوى حلمة الثدي، حاولي أن تحركي فمه مقابل الحلمة حتى يفتحه وكأنه يتثائب ثم قومي بتقريبه وبسرعة من الحلمة، يعتبر طفلك أنه قد أطبق بشكل جيد اذا شعرتي أن شفاهه قد أحكمت الاغلاق على الصدر وأن لديه 2-3 سم من نسيج الثدي داخل فمه، كما أن رأس أنفه وذقنه يجب أن تلامس ثديك بشكل لطيف، ان حركة الفك السفلي لطفلك هي مايسبب الضغط على جيوب الحليب في الثدي مما يؤدي لافرازه كي يتناوله طفلك، وبوسعك التأكد من نجاح العملية اذا لم تشعري بأي ألم أو مضايقة بينما طفلك يقوم بمص الحليب وتستطيعين خلال ذلك سماعه وهو يبلع الحليب
عندما لايكون هناك نسيج ثدي كافي في فم طفلك ولم يكن اطباق فمه جيدا سيؤدي هذا الى احتكاك لسانه ولثته بشكل مستمر مع الحلمة مما قد يسبب لك الألم التوذم وعليكي حينها أن تعيدي المحاولة لوضعه بشكل جيد

المتابعة

حاولي الحصول على كل المعلومات التي تستطيعين الحصول عليها عن الارضاع ولكن تذكري أن تثقي بحدثك، لاأحد يعرف أفضل منك مايناسبك ويناسب طفلك، قد تكون تجربتك مع الارضاع سهلة و جميلة منذ اليوم الأول أو قد يتطلب الأمر عدة أسابيع حتى تحققي علاقة ارضاع جيدة بينك وبين طفلك، وفي كلتا الحالتين ان تجربة الارضاع سوف تكون فريدة ومميزة لكي ولطفلك
وفي النهاية تذكري أن الست أسابيع الأولى بعد الولادة هي فترة حساسة حيث يتوجب عليكي فيها أن تستعيدي عافيتك بعد الولادة وتتأقلمي مع دور الأم الجديد وترضعي طفلك لذلك لا تقسي على نفسك وتناولي غذاءا جيدا ومتوازنا وارتاحي حين تتاح لك الفرصة وتعاملي مع الموضوع كل يوم بيومه وحافظي على مرونتك لأن عادات طفلك من طعام ونوم وغيرها سوف تتغير من يوم ليوم مع نموه، ومن أهم النواحي المذهلة للارضاع الطبيغي أنك سوف تحتفظي بذكريات رائعة عن مدى نعومة ودفء وروعة طفلك حين تضمينه اليك